人流后的饮食注意事项有哪些

人流后的饮食注意事项有哪些呢?流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

人流后的饮食需要注意营养丰富，容易消化，不能吃辛辣刺激油腻食物以及凉的食物。

1、营养丰富。因为术中和术后会失血，需要通过饮食补充营养，因此人流术后的饮食要营养丰富。可以多吃绿色蔬菜，牛奶，猪肝，瘦肉等食物。

2、容易消化。因为人流之后子宫收缩导致肚子疼痛，因此大部分人活动量比较少，胃肠蠕动慢，所以饮食要容易消化。上述的食物可以加工成流质或者半流质的，有利于消化吸收。

人流之后还要注意不能吃辛辣刺激油腻食物和凉的食物，比较常见的是辣椒，海鲜，冷饮等，以免影响术后恢复。